En la adolescencia suelen aparecer los primeros consumos de alcohol y otras sustancias adictivas, pero no hay que esperar a que llegue esta etapa para comenzar a hablar sobre esto con nuestros hijos. Es algo que podemos ir haciendo desde la infancia adaptando la información a medida que van creciendo para evitar futuros problemas.

Taller dirigido a la patología de suelo pélvico, preparación al parto y postparto, impartido por una fisioterapeuta especializada. Aprende como prepararlo en el embarazo de cara al parto y su tratamiento postparto.

Te mereces dedicarte tiempo, cuidarte y aceptar tus emociones desde un entorno seguro y reconfortante. No dejes pasar la oportunidad de disfrutar de tu cuerpo y tu mente rodeada de un ambiente emocional respetuoso, potenciador de tu autoestima y del aprendizaje de herramientas para establecer límites en tu mundo exterior.  

Taller “Dar a conocer las falsas creencias sobre dolor persistente e identificarlas" Charla y parte práctica   A cargo del Centro de Salud Valdelasfuentes. Aula 4 CC. Pablo Iglesias. 25 Plazas. Público adulto

La llegada de un nuevo miembro a la familia como es un bebé modifica el contexto y el sistema familiar en el que estábamos acostumbradas a vivir, por eso es importante identificarlo y gestionar nuevos retos para adaptarnos. Además, en este taller aprenderemos la importancia de la socialización positiva y adecuada en los primeros años de vida para que el nuevo contexto social y familiar sea favorable.  Recordamos que hay servicio de canguro si fuera necesario avisando con antelación o exponiéndolo en la inscripción.

Igual de importante es el descanso de tu bebé como el tuyo propio. De la mano de una matrona especializada conoceremos múltiples herramientas para cubrir las necesidades de sueño familiares. Elimina los mitos de tu entorno y déjate guiar de una manera respetuosa para mejorar el descanso y poder disfrutar de una manera más plena en los momentos de vigilia. ¡Te mereces un descanso! Fecha de inscripción: Desde el 22 de noviembre hasta el 2 de diciembre.

Taller: El valor de estar con uno mismo. Pasar a vivir solos, supone una experiencia en la que el aprendizaje y la adquisición de nuevas herramientas nos facilitan un mayor grado de autonomía y satisfacción en la vida cotidiana.

Taller “Estrés, salud emocional y midfullnes”  A cargo del Centro de Salud Valdelasfuentes.   Centro de Arte Aulas 5-6  Aforo 25 personas Llevar esterilla Descargar programa c

Taller “Etiquetado nutricional para adultos"  A cargo de la Asociación celiacos y sensibles al gluten.   Centro de Arte Aula 2  Aforo 25 personas Descargar programa completo

Taller gratuito en el que, desde el diálogo y la reflexión, con el apoyo de una psicóloga experta en adolescencia, las familias recibirán soporte para abordar cuestiones como las nuevas amistades, las redes sociales, el rendimiento escolar u otros temas de interés.  Dirigido a: madres y padres con hijos de 11 a 18 años.  Fechas: jueves, desde el 4 de abril al 16 de mayo. Horario: de mañana (de 10:30 a 1