Aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático. Iniciación y perfeccionamiento de las técnicas básicas de los estilos de natación. 

• Edad: de 18 a 64 años y a partir de 55 años.
• Niveles: 1, 2 y 3.

Requisitos

Iniciación a la natación, habilidades básicas: aprender a nadar.

• Dirigido a usuarios de 18 a 64 años.
• Actividad de dos días a la semana: lunes y miércoles, del 30 de junio al 23 de julio.
• La actividad se realiza en piscina climatizada.
• Duración de la clase: 45 minutos.
• Obligatorio: gorro de baño y zapatillas de piscina

Nivel 1 (iniciación): aprendizaje de las habilidades básicas en el medio acuático.
No se requiere prueba de nivel.

Dos niveles: iniciación y perfeccionamiento.
A partir de 18 años.
Duración de la clase: 45 minutos.

Nivel 1: grupo de iniciación. Aprendizaje de las habilidades básicas. No requiere prueba de nivel.

Nivel 2: grupo de perfeccionamiento. Perfeccionamiento de habilidades y estilos: Crol, braza y espalda (piscina profunda).
Requiere prueba de nivel.

Pruebas de nivel: viernes de 17:00 a 17:45 h.

Actividad dirigida a bebés de 6 a 47 meses que se realiza en compañía del padre o la madre, que participan de forma activa en la clase, cuyo objetivo principal es la familiarización del bebé con el medio acuático.

Requisitos

Familiarización del bebé con el medio acuático en compañía de uno de sus padres.

• Un acompañante adulto por bebé inscrito.
• La actividad se realiza en piscina climatizada.
• Duración de la clase: 30 minutos.
• Nivel 1: de 6 a 23 meses.
• Nivel 2: de 24 a 47 meses.
• Bañador, toalla, gorro y zapatillas de piscina.

Familiarización del bebé con el medio acuático en compañía de uno de sus padres.

Un acompañante adulto por bebé inscrito.

Precio

Natación 1 día a la semana (lunes a viernes):

• Empadronados: 12,90 €/mes
• No empadronados: 19,40 €/mes  
   

Natación 1 día a la semana (sábados o domingos): 

Familiarización del bebé con el medio acuático en compañía de uno de sus padres.

• Un acompañante adulto por niño inscrito.
• Se realiza en la piscina climatizada.
• Obligatorio: gorro de baño (bebé y acompañante) y zapatillas de piscina.
• Duración de la clase: 30 minutos.

La natación como actividad física global y beneficiosa para nuestro organismo, más allá de planteamientos centrados en el aprendizaje técnico y el rendimiento:

• Actividad de bajo impacto. 
• Movilidad articular y elasticidad muscular.
• Ejercicio aérobico, adecuado para la mejora del sistema respiratorio y la capacidad pulmonar.

Iniciación a la natación (nivel 1) y perfeccionamiento de los diferentes estilos (nivel 2). La actividad se realiza en piscina climatizada.

• Duración de la clase: 45 minutos.
• Obligatorio: gorro de baño y zapatillas de piscina.
• No se requiere prueba de nivel.

Dos niveles:

• Nivel 1: no sabe nadar o nada un poco.
• Nivel 2: sabe nadar (nivel medio).

Perfeccionamiento de los diferentes estilos de natación. La actividad se realiza en piscina climatizada.

• Duración de la clase: 45 minutos.
• Obligatorio: gorro de baño y zapatillas de piscina.
• No se requiere prueba de nivel.

Nivel único:

• Nivel 2: sabe nadar (nivel medio).