Actividad enfocada al trabajo de cuerpo y mente entendido como un todo. Se combinan ejercicios de resistencia muscular con otros dirigidos a la mejora de la flexibilidad.
El método pilates está basado en seis conceptos claves: Concentración, control, centro, precisión, fluidez y respiración.
Edad: a partir de 18 años.
Pilates dos días, pago mensual:
Pilates un día, pago trimestral:
Días | Instalación | |
10:00-11:00 | L/X | P.M. José Caballero |
11:00-12:00 | L/X | |
10:00-11:00 | M/J | |
11:00-12:00 | M/J | |
18:00-19:00 | M/J | |
19:00-20:00 | M/J | |
20:00-21:00 | M/J | |
10:00-11:00 | viernes | |
11:00-12:00 | viernes | |
18:30-19-30 | viernes | |
19:30-20:30 | viernes |