Fecha de la noticia
Entrena tu salud: rutinas de ejercicios accesibles a todo el mundo a través de YouTube
Se trata de un programa del Servicio de Medicina Deportiva del Ayuntamiento
Los profesionales se ‘trasladan’ de manera virtual de las salas y espacios del Polideportivo Municipal José Caballero y la Ciudad Deportiva Valdelasfuentes para entrar desde sus domicilios a nuestros hogares y ofrecernos una rutina de ejercicios suaves y consejos para hacer deporte. Este programa tiene como objetivo contribuir a que el ejercicio físico forme parte de los hábitos de vida saludables de la población en general y, en particular, de quienes tienen una enfermedad crónica. No se trata de sustituir, en ningún caso, la función de los médicos o profesionale, sino de ser un complemento.
"A través de una serie de vídeos, podremos aprender y practicar ejercicio en nuestros hogares. Profesionales de Deportes y Salud nos muestran cómo hacer flexiones apoyándonos en una mesa
