
Programa de entrenamiento donde se trabaja el cuerpo como un todo, tanto la mente como el cuerpo. Se combinan ejercicios de resistencia muscular con otros dirigidos a la mejora de la flexibilidad. Seis conceptos claves: concentración, control, centro, precisión, fluidez y respiración.
Edad: a partir de 18 años
Requisitos
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Períodos de vacaciones - Actividades para adultos:
Información general:
Recomendaciones higiénico-sanitarias: