Cuidarme para cuidar

Este curso es para mujeres con menores o familiares a cargo cuyo objetivo va a ser desarrollar la motivación y el impulso que necesitas para empezar a cuidarte.
Porque la educación y el bienestar de tus hijas, familiares y pareja es importante, pero no hay que olvidar que tu autocuidado es vital para la buena relación de toda la familia y no puedes cuidar sin cuidarte antes. Aquí proporcionaremos herramientas para cuidarte, hábitos que poder incorporar en tu día a día como mujer, madre, hija etc. de forma sencilla. ¿El objetivo? Que te sientas mejor física y emocionalmente y que esto tenga un impacto positivo en tus relaciones en familiares.

Dirigido a mujeres y hombres