Actividades para Personas Mayores curso 2025-2026

Programación de Actividades para Personas Mayores Curso 2025-2026

A partir del 2 de Junio se abre el plazo de inscripción para los talleres y actividades de los Centros Municipales de Personas Mayores de Alcobendas.

TALLERES REGLADOS:

• Área corporal (Senderismo urbano, psicomotricidad,  gimnasia suave, gimnasia activa, danzas del mundo, música y movimiento, marcha nórdica, gimnasia en los parques, rodilla y equilibrio, estiramientos, hombro y espalda)
• Área Mente Activa (activa tu mente, juegos y retos, atención y memoria, gimnasia cerebral, gimnasia y memoria, estrategias de memoria, lógica y razonamiento) 
• Área educativa (neolectores, cultura general, monográfico de ortografía)
• Área Cultural (cuéntame un mito, tardes de película, lunes de cine, paseando Madrid, Descubriendo Alcobendas) 
• Bienestar Emocional (Meditación creativa, yoga en silla, Dejame que te cuente, Encuentro con la calma, Cocina para principiantes)
• Soledad no deseada (En buena compañía, mejor todavía)

TALLERES DE CORTA DURACIÓN:

• Competencias digitales (Iniciación a la informática, Whatsapp, App:mi carpeta ciudadana, App:mi salud, Finanzas on line) 
• Desarrollo personal (Vivir en positivo, Escritura poética, Escritura creativa, En Forma 2, Escuela de Salud para Personas Mayores, Reinvéntate ahora)
• Cultura (Quedada literaria: Carmen Martín Gaite, Paseo por el Museo del Prado, Conoce tu cuerpo, Hablemos de Filosofía)

TALLERES DINAMIZADOS POR VOLUNTARIOS (PROGRAMA DE MAYOR A MAYOR)

Sevillanas, Baile en línea, Danzas del mundo, Marcha Nórdica, Artesanía, Manualidades, Corte y Patronaje, Tejiendo, Ajedrez, Mus, Canasta, Inglés, Escritura Creativa, Club de lectura, Informática básica, Por amor a la música, Huerto

TALLERES DINAMIZADOS POR ASOCIACIONES:

Fotografía Digital (Asociación A Contraluz)

ESPACIOS PARA COMPARTIR (talleres sin monitor)

Senderismo Urbano, Huertos urbanos, Lectura, Inglés, Espacio para la música, Pintura, Encuadernación, Manualidades, labores y tejidos, marquetería, ajedrez, juegos de mesa, Petanca, Apoyo mutuo al cuidador.

CHARLAS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR: Personas Mayores, Salud, Bienestar emocional, Seguridad

PROGRAMA DE ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL: Viajes y excursiones, salidas abiertas, vamos al teatro, bailes, actividades comunitarias 

SERVICIO DE TERAPIA OCUPACIONAL: adaptaciones domiciliarias, ayudas técnicas, valoraciones...

SERVICIOS Y RECURSOS: Asesoría tecnológica, aulas abiertas de informática, asesoría jurídica, podología, peluquería, baños geriátricos, banco de préstamo de productos de apoyo, comedor)