Movimiento integral corporal - Mindfulness
Movimiento integral corporal - Mindfulness
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Pago trimestral.
Empadronados: 18,90 € al mes
No empadronados: 28,30 € al mes
Deportes
Escuelas Deportivas
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Objetivo: aprender una rutina fácil diaria para fortalecer el cuerpo y las articulaciones. La clases se dividen en bloques de 15 minutos: movimiento articular; ejercicios de fuerza y cardio; y estiramientos y técnicas de relajación.
Gimnasio 8 del Polideportivo José Caballero.
Inscripción
Formas de inscripción
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- Oficina de Usuarios del Polideportivo José Caballeros.
- Oficina de Usuarios de la Ciudad Deportiva Valdelasfuentes.
- A partir del 01 de marzo.
Requisitos
- Ser mayor de 18 años.
- Ropa deportiva, chándal
- Respetar las normas de la instalación.
Horario
Jueves de 10:30 a 11:30h (nuevo grupo desde el 13 de abril hasta 29 de junio 2023)
Jueves de 18 a 19h (desde el 02 de marzo hasta el 29 de junio 2023)
Más información
- Durante el curso no se impartirán clases los días festivos y periodos vacacionales (excepto actividades en las que se especifiquen otras fechas distintas).
- Se podrán anular todos los grupos en los que no se cubra el 50% de las plazas ofertadas (antes del inicio del curso y/o durante el transcurso del mismo).
- Todas aquellas clases que sean suspendidas por condiciones climatológicas adversas, por avería técnica o similar, no tendrán derecho a devolución.
- La inscripción en la actividad otorga al Ayuntamiento de Alcobendas el permiso para usar, publicar, exponer, producir, duplicar y distribuir reproducciones fotográficas y grabaciones de audio/vídeo (en cualquier tipo de formato) realizadas durante el desarrollo de las actividades para un uso divulgativo y deportivo, respetando en todo momento el derecho al honor, a la intimidad personal y a la propia imagen de los usuarios.
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