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Monográfico de Mindfulness - Estrés positivo y gestión de emociones

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Monográfico de Mindfulness - Estrés positivo y gestión de emociones
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Empadronados: 67,20 €
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Aprende a respirar correctamente y a meditar de forma sencilla. Se trabaja con dinámicas individuales y grupales para reducir estados de ansiedad y estrés.

Este curso va dirigido a mayores de 18 años.

Instalación - Gimnasio - 8 del Polideportivo José Caballero.
 
Plazas ofertadas 15 plazas.

Abierto período de inscripción.

 

Requisitos
  • En principio ropa deportiva, chándal.
  • Adultos – 18 años en adelante.
     
Lunes: 18:15-20:50

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